Direct toegankelijk

Bekkenfysiotherapie in Eindhoven

Heb je klachten aan je bekken, je buik of je bekkenbodem? Dan wil je vooral weten wat er speelt en wat je er zelf aan kunt doen. Met bekkenfysiotherapie in Eindhoven leer je je bekkenbodem weer voelen en gebruiken. Een verwijzing heb je meestal niet nodig.

Maak een afspraak Bel 040 304 1683
  • AGB-geregistreerd
  • Zorgverzekering vergoed
  • Persoonlijk behandelplan
  • Eindhoven & Tilburg

Spieren die je niet ziet

Wat is bekkenfysiotherapie?

Je bekkenbodem is een laag spieren onderin je bekken. Die spieren dragen je organen en helpen je om urine en ontlasting op te houden. Je gebruikt ze de hele dag. Toch merk je ze pas op als er iets misgaat.

Bij bekkenfysiotherapie kijken we naar die spieren en naar alles eromheen. Denk aan je buik, je onderrug en je heupen. Ook je ademhaling en de manier waarop je tilt spelen mee. We zoeken uit of je bekkenbodem te zwak is of juist te gespannen. Dat verschil is belangrijk, want het vraagt een heel andere aanpak.

Bekkenfysiotherapie is er voor vrouwen en voor mannen. Veel mensen schamen zich voor hun klacht en wachten daardoor lang. Dat is zonde. Voor ons is je klacht heel gewoon.

Maak een afspraak
Wat is bekkenfysiotherapie?

Herken je dit?

Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol?

Veel bekkenklachten worden gezien als iets wat erbij hoort. Bijvoorbeeld na een bevalling of als je ouder wordt. Toch is ongewild urineverlies nooit normaal. Ook een zwaar gevoel in je onderbuik hoef je niet te accepteren. Herken je een van de signalen in het overzicht? Dan is een afspraak verstandig.

Signalen dat een afspraak verstandig is

  • Je verliest urine bij hoesten, springen of tillen
  • Je hebt pijn rond je bekken of schaambeen
  • Je onderbuik voelt zwaar of drukkend
  • Je herstel na de bevalling gaat traag
  • Je moet vaak en met haast naar het toilet
  • Je hebt klachten na een operatie in je bekken

Weet je niet zeker of je klacht hierbij hoort? Plan dan gerust een afspraak. In het eerste gesprek kijken we samen wat er speelt.

Uitleg en oefenen

Onze bewezen aanpak bij bekkenfysiotherapie

We werken wetenschappelijk onderbouwd. We kiezen dus alleen voor behandelingen waarvan onderzoek laat zien dat ze werken. Bij bekkenklachten is dat vooral oefentherapie. Je leert je bekkenbodem bewust aanspannen en ook weer loslaten. Daarna bouwen we de oefeningen op tot ze passen bij wat je dagelijks doet.

Uitleg is daarbij net zo belangrijk als oefenen. Weet je hoe je bekkenbodem werkt? Dan begrijp je ook waarom je klacht ontstaat. Pijn is een alarmsignaal en geen maat voor schade. Stress, slaap en spanning kunnen dat alarm harder laten klinken. Daarom praten we daar open over.

Het doel is dat je zelf weet wat je moet doen. Je oefent thuis en wij sturen bij waar nodig. Zo heb je ons op den duur niet meer nodig.

Maak een afspraak
Onze bewezen aanpak bij bekkenfysiotherapie

Veelvoorkomende klachten

Voor welke klachten kun je bij ons terecht?

Bij bekkenfysiotherapie in Eindhoven zien we jonge moeders net zo goed als mannen na een operatie. Dit zijn de klachten waarvoor mensen het vaakst bij ons komen.

Zwangerschap en bevalling

Je bekken krijgt tijdens je zwangerschap veel te verduren. Na de bevalling bouwen we je kracht stap voor stap weer op.

Bekkenpijn

Pijn rond je bekken of schaambeen kan lopen en traplopen lastig maken. We zoeken uit welke belasting je nu aankunt en breiden die uit.

Een te gespannen bekkenbodem

Soms is je bekkenbodem niet te zwak maar te gespannen. Dan leer je eerst ontspannen, voordat we gaan versterken.

Urineverlies

Verlies je urine bij inspanning of haal je het toilet niet altijd op tijd? Met gerichte training krijg je meer controle.

Problemen met ontlasting

Moeite met persen of juist met ophouden hangt vaak samen met je bekkenbodem. We kijken naar je spieren en naar je gewoontes.

Klachten bij mannen

Ook mannen kunnen last hebben van hun bekkenbodem. Bijvoorbeeld na een prostaatoperatie of bij pijn in het bekken die maar niet overgaat.

Van intake tot zelfstandig

Hoe ziet een traject bij bekkenfysiotherapie eruit?

Vooraf hoor je precies hoe je traject verloopt. Het bestaat uit vijf stappen. Hoeveel afspraken je nodig hebt, hangt af van je klacht en hoe lang die al speelt.

Kennismaking en intake

In een rustig gesprek vertel je wat er speelt en wat je weer wilt kunnen. Je bepaalt zelf wat je wilt delen.

Onderzoek

We kijken hoe je bekken en je bekkenbodem werken. Vooraf leggen we uit wat we doen en waarom.

Een plan dat bij je past

Je krijgt een plan dat aansluit op je klacht, je dagritme en je doel.

Oefenen met begeleiding

Je oefent bij ons en thuis. We maken de oefeningen zwaarder zodra dat kan.

Zelfstandig verder

Je rondt af als je weet hoe je de klacht zelf onder controle houdt.

In het pand van Basic Fit

Onze praktijk in Eindhoven

Je vindt onze praktijk aan de Vijfkamplaan 6D in Eindhoven. We zitten in het pand van Basic Fit. Met de auto of het openbaar vervoer ben je er zo.

We behandelen mensen uit heel Eindhoven en uit plaatsen als Veldhoven, Nuenen en Geldrop. Doordeweeks zijn we open tot in de avond. Op zaterdag kun je tot 17.00 uur terecht. Zo past een afspraak ook naast je werk of de zorg voor een baby.

Op onze locatie in Eindhoven kun je ook terecht voor fysiotherapie, personal training en diëtetiek. Handig als je bijvoorbeeld na je bevalling ook weer wilt gaan trainen.

Maak een afspraak
Onze praktijk in Eindhoven

Jouw behandelaars

Maak kennis met ons team in Eindhoven

Bekkenklachten zijn persoonlijk. Daarom is het fijn als je weet wie je straks spreekt.

Atilla Kaya - Science for Rehab Fysiotherapie Eindhoven

Atilla Kaya

Fysiotherapeut
Jeffrey Lam - Science for Rehab Fysiotherapie Eindhoven

Jeffrey Lam

Fysiotherapeut
Mojda Attai - Science for Rehab Fysiotherapie Eindhoven

Mojda Attai

Fysiotherapeut
Matthieu Onderdijk - Science for Rehab Fysiotherapie Eindhoven

Matthieu Onderdijk

Bewegingswetenschapper & onderzoeker

In hun eigen woorden

Wat onze cliënten zeggen

5,0 ★★★★★
Gebaseerd op 238+ Google-beoordelingen
Bekijk alle reviews op Google
★★★★★

“Ik trainde al een tijdje op eigen houtje, maar sinds ik begeleid word door Jeffrey en Atilla merk ik pas hoeveel verschil goede begeleiding maakt.”

T
Thijs van den Haak Google recensie
★★★★★

“Ik ben echt ontzettend blij met Science for Rehab. Ik heb maanden lang rondgelopen met een knieblessure door crossfit en werd hier eindelijk echt geholpen.”

L
Luc Kersbergen Google recensie
★★★★★

“Heel tevreden over mijn ervaring bij Mojda. Ze is erg professioneel en weet goed wat ze doet. Alles wordt helder uitgelegd.”

H
Hajar Akhnikh Google recensie
★★★★★

“Ik ben een traject aangegaan om mijn kniepijn te verminderen, en dat is geslaagd! Fijn dat de behandeling echt gericht was op herstel en niet op symptoombestrijding.”

J
Janneke Heuvelman Google recensie
★★★★★

“Ik ben ontzettend tevreden over de zorg en begeleiding bij Science for Rehab Fysiotherapie. Professioneel, persoonlijk en resultaatgericht.”

J
Joey Puts Google recensie
★★★★★

“Super fijne fysio! Ik kom bij Mojda vanwege nek-, schouder- en rugklachten na een kop-staartbotsing. Alles wordt goed uitgelegd en de behandelingen helpen enorm.”

S
Sinem Demirci Google recensie

Meestal binnen een werkdag

Plan je afspraak in Eindhoven

Loop je al langer rond met een bekkenklacht? Dan ben je zeker niet de enige. Plan een afspraak in Eindhoven en we kijken samen wat er speelt. Meestal kun je de volgende werkdag al terecht.

Maak een afspraak

Liever eerst even overleggen? 040 304 1683

Veelgestelde vragen

Dat hangt af van je klacht en je polis. Bij urineverlies vergoedt de basisverzekering in de regel de eerste negen behandelingen. Die tellen wel mee voor je eigen risico. Voor andere bekkenklachten heb je meestal een aanvullende verzekering nodig.

Meestal niet. Je kunt zelf een afspraak maken via Directe Toegang Fysiotherapie. We beginnen dan met een korte screening. Je verzekeraar vraagt soms wel om een verwijzing. Kijk daarom even in je polis.

Ja. Tijdens je zwangerschap kun je bijvoorbeeld terecht met bekkenpijn. We passen de oefeningen aan op hoe ver je bent.

Ja. Mannen hebben net zo goed een bekkenbodem. We zien bijvoorbeeld mannen na een prostaatoperatie of met pijn in het bekken die blijft aanhouden.

Dat verschilt per klacht. Sommige mensen hebben genoeg aan een paar afspraken. Anderen hebben meer tijd nodig. Na de intake krijg je een eerlijke inschatting.

Meestal de volgende werkdag, soms een dag later. Plan je afspraak online of bel ons op 040 304 1683.

Je identiteitsbewijs en je verzekeringsgegevens. Heb je een verwijzing of uitslagen van eerder onderzoek? Neem die dan ook mee.

Maak snel een afspraak

We helpen je graag verder

Heb je lichamelijke klachten of last van een hardnekkige blessure die maar niet overgaat? Je bent van harte welkom bij Science for Rehab in Eindhoven.

Maak een afspraak Bel 040 304 1683
Science for Rehab support
Pijn aan je lichaam? Direct een fysiotherapeut spreken
Start gesprek