Voeding die past bij je week

Diëtist

Herstellen, sterker worden of afvallen lukt niet met training alleen. Bij Science for Rehab werk je met een geregistreerd diëtist. Die weet hoe voeding, training en herstel op elkaar aansluiten. Zonder crashdieet en zonder lijstjes met verboden producten.

Maak een afspraak Bel 040 304 1683
  • Geregistreerd diëtist
  • Onder één dak met fysio en personal training
  • Voedingsplan dat in jouw week past
  • Eindhoven & Tilburg

Meer dan een dieet

Wat doet een diëtist?

Een diëtist kijkt naar wat je eet en drinkt in verhouding tot wat je van je lichaam vraagt. Niet om je een streng schema op te leggen. Wel om samen uit te zoeken welke aanpassingen in jouw week haalbaar zijn en het meeste opleveren.

Dat is breder dan afvallen alleen. Voeding bepaalt mede hoe snel je herstelt van een blessure of operatie. Het speelt mee in hoeveel spiermassa je opbouwt en hoeveel energie je door de dag hebt. Ook bij een chronische aandoening maakt wat je eet verschil. Onze diëtist is bovendien zelf bodybuilder geweest. Over trainen en eten hoef je haar dus niets uit te leggen.

Maak een afspraak
Wat doet een diëtist?

Voeding als deel van je herstel

Wanneer is een diëtist zinvol?

Merk je dat je voeding je doel in de weg zit? Een consult bij onze diëtist in Eindhoven of Tilburg helpt je verder. Herken je een van de signalen in het overzicht? Dan is een afspraak de moeite waard.

Signalen dat een diëtist je verder helpt

  • Afvallen lukt niet of het gewicht komt terug
  • Je traint hard maar wordt niet sterker
  • Je herstelt van een blessure of operatie
  • Je hebt structureel weinig energie
  • Je hebt een aandoening waarbij voeding meespeelt
  • Je moet voor je sport op gewicht komen

Twijfel je of een afspraak bij de diëtist iets voor jou is? Bel ons gerust. Dan kijken we eerlijk met je mee of een diëtist je verder kan helpen.

Onderzoek boven trends

Onze bewezen aanpak bij voedingsbegeleiding

Wij werken wetenschappelijk onderbouwd, ook als het om voeding gaat. We baseren ons op wat onderzoek laat zien en niet op wat op dat moment populair is. Je krijgt bij ons dus geen detoxkuren of shakes. Ook geen overbodige supplementen of een lijst met producten die je nooit meer mag eten.

Wat je wel krijgt, is een plan dat rekening houdt met jouw leven. Werk je in ploegendienst, eet je vaak buiten de deur of kook je voor een gezin? Dan is dat het uitgangspunt. Een schema dat perfect is op papier maar niet in jouw week past, houdt niemand vol.

Daarbij volgen we dezelfde filosofie als de rest van de praktijk. Je leert het zelf. Je gaat begrijpen waarom bepaalde keuzes voor jou werken, zodat je zonder ons verder kunt zodra dat lukt.

Fysiotherapie, personal training en diëtetiek zitten bij ons onder één dak. Zo kunnen we ze combineren waar dat zin heeft. Herstel je van een knieoperatie en werk je aan spieropbouw? Dan sluiten je oefenprogramma en je voeding op elkaar aan.

Maak een afspraak
Onze bewezen aanpak bij voedingsbegeleiding

Veelvoorkomende klachten

Waarvoor kun je bij ons terecht?

Bij onze diëtist kun je terecht met uiteenlopende vragen over voeding. Van afvallen tot herstel na een blessure en van spieropbouw tot een chronische aandoening. Dit zijn de vragen waarmee mensen in Eindhoven en Tilburg het vaakst bij ons komen.

Duurzaam afvallen

We werken aan een tekort dat je vol kunt houden. De gewoontes die je opbouwt, blijven staan als het traject klaar is.

Spiermassa opbouwen

Voldoende eiwit en genoeg energie, met een opbouw die aansluit op je trainingsschema.

Voeding bij herstel

Na een blessure of operatie heeft je lichaam meer nodig dan normaal. Zo kan je weefsel herstellen en behoud je je spiermassa.

Op gewicht komen voor je sport

Voor krachtsporters en vechtsporters die naar een gewichtsklasse toe werken zonder kracht te verliezen.

Voeding bij een chronische aandoening

Denk aan diabetes, hoge bloeddruk of een verhoogd cholesterol. Altijd in overleg met je arts.

Meer energie door de dag

We kijken naar je eetmomenten, hoe je je eten over de dag verdeelt en hoe je slaapt.

Zo werken we

Hoe ziet een traject bij de diëtist eruit?

Bij ons weet je vooraf wat je kunt verwachten. Een traject bestaat altijd uit dezelfde vijf stappen.

Hoeveel consulten je nodig hebt, hangt af van je doel. Bij een concrete vraag ben je vaak snel klaar. Bij een langer traject rond gewicht of gezondheid spreken we een ritme af dat bij je past.

Intake en eetevaluatie

We brengen in kaart wat je nu eet en drinkt en hoe je week eruitziet. Ook kijken we hoe je traint en wat je wilt bereiken.

Uitgangspunten vastleggen

Waar nodig kijken we naar gewicht, lichaamssamenstelling en relevante waarden. Zo zien we later wat er verandert.

Jouw plan

Concrete aanpassingen in plaats van een dagmenu. We leggen ze uit, zodat je snapt waarom ze werken.

Bijsturen

In vervolgconsulten kijken we wat gelukt is en wat niet. Daarna passen we je plan aan op wat je in de praktijk merkt.

Zelfstandig verder

Je weet wat je moet doen. Ook als je gewicht een keer omhoog gaat of je schema verandert.

Maak een afspraak

Onze locaties

Bij welke vestigingen kun je terecht voor een diëtist?

Science for Rehab heeft vestigingen in Eindhoven en Tilburg. Bij beide locaties kun je terecht bij een diëtist en heb je geen verwijzing nodig.

Eindhoven

Science for Rehab Eindhoven

Vijfkamplaan 6D
5624 EB Eindhoven
Gevestigd in Basic-Fit Eindhoven
  • Doordeweeks tot in de avond  ·  Zaterdag tot 17:00
  • Gratis parkeren voor de deur
  • Personal training & diëtetiek beschikbaar
Route Diëtist in Eindhoven

Tilburg

Science for Rehab Tilburg

Reeshofweg 40
5036 BK Tilburg
Gevestigd in Stadsfysiotherapie
  • Doordeweeks tot in de avond  ·  Zaterdag tot 17:00
  • Gratis parkeren bij de ingang
  • Centraal gelegen, goed bereikbaar
Route Diëtist in Tilburg

Vanuit Eindhoven zijn we ook bereikbaar voor inwoners van Waalre, Veldhoven, Geldrop en Nuenen. Vanuit Tilburg bedienen we ook Waalwijk, Oisterwijk en ‘s-Hertogenbosch.

Jouw behandelaars

Maak kennis met onze diëtist

Je werkt met een geregistreerd diëtist die nauw samenwerkt met onze fysiotherapeuten.

Kim van Gompel - Science for Rehab Fysiotherapie Eindhoven & Tilburg

Kim van Gompel

Geregistreerd diëtist Eindhoven & Tilburg

In hun eigen woorden

Wat onze cliënten zeggen

5,0 ★★★★★
Gebaseerd op 238+ Google-beoordelingen
Bekijk alle reviews op Google
★★★★★

“Ik trainde al een tijdje op eigen houtje, maar sinds ik begeleid word door Jeffrey en Atilla merk ik pas hoeveel verschil goede begeleiding maakt.”

T
Thijs van den Haak Google recensie
★★★★★

“Ik ben echt ontzettend blij met Science for Rehab. Ik heb maanden lang rondgelopen met een knieblessure door crossfit en werd hier eindelijk echt geholpen.”

L
Luc Kersbergen Google recensie
★★★★★

“Heel tevreden over mijn ervaring bij Mojda. Ze is erg professioneel en weet goed wat ze doet. Alles wordt helder uitgelegd.”

H
Hajar Akhnikh Google recensie
★★★★★

“Ik ben een traject aangegaan om mijn kniepijn te verminderen, en dat is geslaagd! Fijn dat de behandeling echt gericht was op herstel en niet op symptoombestrijding.”

J
Janneke Heuvelman Google recensie
★★★★★

“Ik ben ontzettend tevreden over de zorg en begeleiding bij Science for Rehab Fysiotherapie. Professioneel, persoonlijk en resultaatgericht.”

J
Joey Puts Google recensie
★★★★★

“Super fijne fysio! Ik kom bij Mojda vanwege nek-, schouder- en rugklachten na een kop-staartbotsing. Alles wordt goed uitgelegd en de behandelingen helpen enorm.”

S
Sinem Demirci Google recensie

Geen verwijzing nodig

Plan je afspraak bij de diëtist

Wil je weten wat voeding voor jouw doel kan betekenen? Plan een intake bij onze diëtist in Eindhoven of Tilburg. We kijken samen naar je situatie en je krijgt een eerlijk beeld van wat er te halen valt.

Maak een afspraak

Liever eerst even overleggen? 040 304 1683

Veelgestelde vragen

Bij ons valt diëtetiek buiten de basisverzekering. Een traject bij onze diëtist betaal je dus zelf. Heb je een aanvullende verzekering? Check dan je polisvoorwaarden. Wat daarin gedekt is, verschilt per verzekeraar en per pakket. We vertellen je vooraf wat een intake en een vervolgconsult kosten.

Nee, voor een consult bij ons heb je geen verwijzing nodig. Behandelt je huisarts of specialist je voor een aandoening waarbij voeding meespeelt? Dan stemmen we waar nodig met hen af.

Nee, je krijgt aanpassingen die in jouw week passen. Je hoort ook waarom ze werken. Een schema dat je niet volhoudt, levert je namelijk niets op.

Bij een concrete vraag vaak maar een paar. Bij een langer traject rond gewicht, herstel of gezondheid spreken we samen een ritme af. We plannen niet meer consulten dan nodig.

Ja, dat is precies waarom we het onder één dak hebben. Bij herstel na een blessure of een doel rond kracht en gewicht stemmen we alles op elkaar af. Je behandeling, je training en je voeding wijzen dan dezelfde kant op.

Ja. Voor krachtsporters en vechtsporters werken we naar het gewicht dat je nodig hebt. Daarbij lever je zo weinig mogelijk in op kracht en prestatie.

Handig is een beeld van wat je in een normale week eet en drinkt. Houd bijvoorbeeld een paar dagen bij wat je eet, in een app of op papier. Gebruik je medicatie of heb je recente bloedwaarden? Neem die gegevens dan ook mee.

Maak snel een afspraak

We helpen je graag verder

Heb je lichamelijke klachten of last van een hardnekkige blessure die maar niet overgaat? Je bent van harte welkom bij Science for Rehab in Eindhoven of Tilburg.

Maak een afspraak Bel 040 304 1683
Science for Rehab support
Pijn aan je lichaam? Direct een fysiotherapeut spreken
Start gesprek